Cách Làm Món Salad Củ Cải Với Nhân Hạt Mắc Ca

món salad củ cải với nhân hạt mắc ca

Salad là món ăn chứa nhiều dinh dưỡng, không gây ngán giúp bạn bổ sung nhiều dưỡng chất cho sức khỏe của bạn cũng như cả gia đình. Dưới đây là hướng dẫn bạn cách làm món salad củ cải trộn với nhân quả mắc ca dinh dưỡng.

Nguyên liệu

  • 5 củ cải đường hoặc củ dền
  • Nước ép của 1 quả chanh
  • 2 thìa (muỗng) canh giấm thơm (có thể thay bằng quế)
  • 2 thìa (muỗng) canh mật ong
  • 2 thìa (muỗng) canh dầu oiu nguyên chất
  • Muối và hạt tiêu
  • 1/4 chén sữa chua
  • Một ít hạt Macadamia nướng

món salad với hạt mắc ca tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Công thức:

Bọc củ cải (củ dền) trong giấy bạc và nướng trong lò với nhiệt độ cao cho đến khi mềm đủ để xử lý và cắt thành 1/4.

Trộn đều cùng nước chanh, giấm, mật ong và dầu ô liu. Thêm một ít muối và hạt tiêu cho vừa ăn, chờ trong 10 phút là có thể sử dụng được.

Món salad này cũng không quá phức tạp phải không các bạn? Chúc các bạn thành công với món salad của cải với quả mắc ca.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.