Cách Làm Sinh Tố Hạt Óc Chó Siêu Bổ Dưỡng

cách làm sinh tố hạt óc chó thơm ngon bổ dưỡng

Hạt óc chó được biết đến là loại hạt dinh dưỡng rất tốt cho trí não đặc biệt cho bà bầu và thai nhi nhờ bổ sung lượng omega-3 cao cùng các loại dưỡng chất khác. Ở phương tây hạt óc là thực phẩm luôn hiện diện trong mỗi bữa ăn của gia đình để giúp tăng cường sức khỏe trí não, tim mạch và giúp chống lại sự lão hóa của cơ thể.

Đối với hạt óc chó thì có rất nhiều cách sử dụng, bạn có thể ăn trực tiếp, rang, nấu món ăn, làm salad hạt óc chó hoặc xay thành sữa cho trẻ uống. Hôm nay ChaoBeYeu.com sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố hạt óc chó thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình có món mới thay đổi khẩu vị hàng ngày.

sữa hạt óc chó tốt cho sức khoẻ gia đình

Cách làm sinh tố hạt óc chó

Chuẩn bị:

  • Hạt óc chó: 200g.
  • Chuối chín: 3 quả vừa.
  • Sữa chua: 2 hộp.
  • Mật ong: 2 muỗng.

Thực hiện:

  1. Hạt óc chó tách thành các miếng nhỏ cho dễ xay, để lại ít hạt óc chó để trang trí.
  2. Chuối chín bóc vỏ cắt thành các khoanh nhỏ, sau đó cho vào túi kín sạch và cho vào ngăn đá tủ lạnh trong vài giờ
  3. Sau khi chuối đã đông thì cho vào máy xay cùng với sữa chua, hạt óc chó và mật ong rồi xay nhuyễn.
  4. Đầu tiên mọi người hãy ở tốc độ thấp cho đến khi thấy các nguyên liệu quyện vào nhau thì tăng tốc độ máy xay và xay thật nhuyễn
  5. Cuối cùng chỉ việc cho hỗn hợp ra cốc, trang trí ít hạt óc chó cắt nhỏ lên trên.

cách làm sữa hạt óc chó thơm ngon bổ dưỡng

Nên dùng loại hạt óc chó nào và mua ở đâu?

Để làm sinh tố bạn nên sử dụng loại hạt óc chó đã tách sẵn vỏ cho tiện và giảm thời gian của bạn. Nếu có sẵn loại còn vòn thì bạn phải tách hết vỏ để làm việc này sẽ làm mất kha khá thời gian và công sức của bạn.

* Lưu ý: Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại hạt óc chó pha trộn, hàng Trung Quốc tẩy trắng nếu khách hàng là người mới sử dụng rất dễ bị nhầm lẫn mà mua phải sản phẩm kém chất lượng ảnh hưởng đến sức khỏe gia đình. Vì vậy nên lựa chọn những địa chỉ bán hạt óc chó uy tín để mua và sử dụng. Hiện tại ChaoBeYeu.com cũng đang phân phối mặt hàng này nếu bạn quan tâm có thể liên hệ hotline: 0966.400.321 hoặc điền vào khung trò truyện phía dưới để gặp nhân viên tư vấn miễn phí.

ChaoBeYeu.com nói không với hàng TQ, hàng kém chất lượng. CHÚNG TÔI BÁN SẢN PHẨM CHỨ KHÔNG BÁN DANH DỰ!

>>> Cách phân biệt hạt óc chó Mỹ và TQ tại đây: https://chaobeyeu.com/cach-phan-biet-hat-oc-cho-va-trung-quoc-chinh-xac/

1 bình luận “Cách Làm Sinh Tố Hạt Óc Chó Siêu Bổ Dưỡng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *