Hạt Chia Úc Mua Ở Đâu? Giá Bao Nhiêu? Cách Sử Dụng?

mua hạt chia ở đâu giá bao nhiêu

Được biết đến là một trong sáu loại hạt dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe. Hạt chia organic có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, omega 3, các loại vitamin A, B, E và các chất chống oxy hóa. Hạt chia được nhiều người biết đến bởi tác dụng giảm cân hiệu quả của loại hạt này, tuy nhiên hạt chia còn những lợi ích khác như tốt cho người tiểu đường, tốt cho não bộ, hệ tiêu hóa cũng như việc làm đẹp. Vậy hạt chia sử dụng như thế nào. Hãy cùng xem dưới đây nhé.

Cách sử dụng hạt chia

Hạt Chia chiên trứng:

Thái nhuyễn rau hẹ hoặc rau bina, sau đó cho thêm 2 thìa hạt Chia, đánh đều hỗn hợp cùng với trứng rồi chiên.

Nấu canh với hạt chia:

Vì hạt chia được sử dụng như một loại gia vị cho các món ăn mà không sợ làm mất đi hương vị của các loại thực phẩm chính vì vậy mà mọi người có thể sử dụng 3-4 muỗng cà phê hạt chia cho vào nấu chung các món canh rau củ quả, có thể nấu chung với thịt hoặc các món canh khác đều được.

Nấu cháo, súp với hạt chia:

Khi nấu các món cháo, hay súp thì bạn nên cho thêm vào 2 – 3 muỗng hạt chia để món ăn thêm phần hấp dẫn lại có tác dụng giảm cân.

nấu cháo sup với hạt chia

Nước hạt Chia:

Cho 1 thìa hạt Chia vào ly nước, khuấy đều từ 30-60 giây. Sau khi hạt Chia mềm ra thì bạn có thể uống. Bạn có thể thực hiện tương tự với nước ép trái cây(nên chọn loại ít đường).

Hạt chia và sữa chua:

Khi bạn sử dụng sữa chua không đường hãy rắc thêm hạt chia vào kết hợp với mật ong, bạn sẽ thấy bất ngờ bởi hương vị của món ăn này đấy.

Hiện tại hạt chia có phân phối chính hãng tại ChaoBeYeu.com với giá 210.000/túi 500g.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *