Hạt Dẻ Cười Và Công Dụng Đối Với Sức Khoẻ Tim Mạch

mua hạt dẻ cười mỹ ở đâu chất lượng

Hạt dẻ cười Mỹ đang là một trong những mặt hàng thực phẩm dinh dưỡng cao cấp được yêu thích đặc biệt là trong dịp tết. Nhờ trong hạt dẻ cười có chứa các loại khoáng chất, vitamin và chất béo lành mạnh có lợi cho sức khoẻ đặc biệt là tim mạch. Nhưng rất nhiều người không phân biệt được loại thực phẩm này vì cứ nghĩ hạt dẻ cười vỏ trắng ruột xanh là ngon nhưng không đây là loại hạt dẻ tẩy trắng được bán tràn lan trên thị trường.

Những loại hạt dẻ cười tẩy trắng ăn nhiều rất có hại cho sức khoẻ cơ thể bạn sẽ gặp phải vấn đề rắc rối về tiêu hoá, gan, dạ dày,… Vì vậy khi mua hạt dẻ bạn nên lựa chọn 1 nơi bán hạt dẻ cười uy tín, chất lượng để mua được sản phẩm tốt cho gia đình.

Hạt dẻ cười nhập khẩu nguyên chất có tên khác là quả hồ trăn một loại hạt có nguồn gốc từ Tây Á và đã trở thành một thực phẩm phổ biến trên khắp thế giới trong những năm gần đây. Loại hạt dẻ cười theo chuyên gia thì có màu vàng nâu, bên trong có màu sẫm hơn. Nhìn bề ngoài không được đẹp nhưng đây mới là loại quả ngon vì không bị tẩy trắng và không có thuốc bảo quản.

mua hạt dẻ cười mỹ ở đâu chất lượng

Cây của loại hạt này thích hợp với khí hậu vùng Địa Trung Hải và trở thành một mặt hàng nổi tiếng tại đất nước California. Không chỉ là một loại hạt thơm ngon, hấp dẫn hạt dẻ cười còn mang lại những lợi ích sức khỏe hết sức tuyệt vời. Khi mua hạt dẻ bạn nên tránh khi thấy hạt dẻ quá trắng, nhân quá xanh vì có thể nó đã được xử lý hoá chất ở nồng độ cao.

Hạt dẻ cười tốt cho sức khỏe tim mạch:

Hàm lượng vitamin và các chất chống oxy hóa có trong hạt dẻ cười có tác dụng giảm lượng cholesterol xấu khỏi cơ thể và tăng lượng cholesterol tốt. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc sử dụng hạt dẻ cười thường xuyên sẽ có tác dụng chống viêm, bảo vệ mạch máu giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Tốt cho tuần hoàn máu:

Hàm lượng vitamin B6 của hạt dẻ cười có tác dụng vận chuyển oxy đến với các tế bào giúp cho lượng oxy trong máu cao hơn.

hạt dẻ cười bổ sung dưỡng chất cho cơ thể

Tốt cho hệ thống miễn dịch:

Vitamin B6 được tìm thấy trong hạt dẻ cười còn giúp cho các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và duy trì sức khỏe của các tuyến bạch huyết, chẳng hạn như tuyến ức, lá lách và các hạch bạch huyết, đảm bảo sản xuất các tế bào máu trắng để bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.

Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh đòi hỏi phải có đủ lượng vitamin B6. Thiếu vitamin B6 có thể làm chậm hoạt động của não cũng như làm giảm hiệu quả chống nhiễm trùng của hệ thống miễn dịch. Hạt dẻ cười rất giàu vitamin B6, do đó nó có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động tốt.

Chăm sóc tốt cho làn da:

Hạt dẻ cười cung cấp một lượng lớn vitamin E – một chất chống oxy hóa hòa tan có tác dụng bảo vệ làn da của bạn khỏi những tia cực tím, chống lão hóa giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh.

Tốt cho mắt:

Hạt dẻ cười có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác mà thoái hóa điểm vàng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến khiếm thị và mù lòa. Do đó, hạt dẻ cười được cho là rất có lợi cho mắt.

hạt dẻ cười tốt cho sức khoẻ

Tốt cho hệ thần kinh:

Vitamin B6 của hạt dẻ cười nhập khẩu nguyên chất đóng một vai trò quan trọng trong sự hình thành của myelin – màng bọc xung quanh sợi thần kinh cho phép sự dẫn truyền tín hiệu giữa các dây thần kinh đạt được hiệu quả tối ưu. Ngoài ra nó còn góp phần vào quá trình tổng hợp serotonin, melatonin, epinephrine và axit gamma-aminobutyric, hoặc GABA, một loại axit amin giúp các xung thần kinh trong hệ thần kinh được ổn định.

Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường:

Do hạt dẻ cười cung cấp phốt pho, protein, hỗ trợ việc cơ thể hấp thu glucose vì vậy mà những người sử dụng hạt dẻ cười thường xuyên sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường so với những người khác.

Sử dụng: Bạn có thể rang hạt dẻ cười nên để ăn trực tiếp, hoặc dùng làm nguyên liệu chế biến các món ăn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.