Những Loại Hạt Dinh Dưỡng Giúp Bà Bầu Sinh Con Thông Minh

những loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu

Chúng ta đều biết rằng nhu cầu dinh dưỡng cho bà bầu là hết sức quan trọng, nó không chỉ giúp cho bà bầu có một thời kỳ mang thai khỏe mạnh mà đó còn là nguồn dinh dưỡng vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi.

Để con mình sinh ra được thông minh và khỏe mạnh các bà mẹ ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm dinh dưỡng như trứng, cá, thịt thì nên thêm vào thực đơn của mình những thực phẩm bổ sung nhằm giúp thai nhi được khỏe mạnh và phát triển một cách toàn diện. Chính vì vậy mà ChaoBeYeu.com xin giới thiệu tới các bà mẹ những loại hạt dinh dưỡng không những mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà còn giúp cho thai nhi được khỏe mạnh.

Quả Mắc Ca:

Mắc ca cung cấp các protein và khoáng chất rất tốt cho sự hình thành và phát triển đặc biệt là sự phát triển trí não của thai nhi.

hạt mắc ca tốt cho sức khoẻ tim mạch

Quả Óc Chó:

Hàm lượng Omega 3 và axit hữu cơ cùng các chất dinh dưỡng khác như vitamin, protein, sắt, kẽm, mangan có trong hạt óc chó không chỉ có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch, kiểm soát bệnh tiểu đường, giảm táo bón mà nó còn thúc đẩy sự phát triển toàn diện não bộ của thai nhi.

hạt óc chó tốt cho trí não thai nhi phát triển

Hạt thì là:

Trong giai đoạn mang thai bà bầu cần bổ sung cho mình một lượng chất sắt lớn chính vì vậy mà việc sử dụng hạt thì là sẽ giải quyết được vấn đề này.

Hạt hạnh nhân:

Hàm lượng Omega 3, magie cùng với folate và axit folic không những giúp cho em bé thông minh từ khi còn trong bụng mẹ mà còn giảm nguy cơ bị các tật bẩm sinh cho bé. Bên cạnh đó hạt hạnh nhân còn có những công dụng như giảm lượng cholesterol xấu khỏi cơ thể, giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, điều hòa huyết áp, giảm căng thẳng ( điều này rất có lợi vì khi mang thai các bà mẹ thường nóng tính hơn bình thường ) và ngăn ngừa một số bệnh ung thư.

làm đẹp với hạnh nhân

Hạt chia:

Là một trong loại hạt được các bà bầu ưa dùng hàm lượng Omega 3 và Folat của loại hạt này là rất dồi dào, đặc biệt đây chính là loại hạt rất cần cho dinh dưỡng của bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai.

hạt chia black bag nhập khẩu

Các loại đậu:

Cũng như hạt dinh dưỡng khác các loại hạt đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ cung cấp cho bà bầu một lượng lớn các chất kali, kẽm, protein và các vitamin khác nhau, đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của em bé.

Trên đây là những loại hạt dinh dưỡng tốt cho bà bầu, chỉ cần các bà mẹ sử dụng những loại hạt này như những món ăn vặt hàng ngày thì không những sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà còn rất tốt cho thai nhi. Mọi người có thể mua những loại hạt này tại địa chỉ của ChaoBeYeu.com.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.