Những Loại Hạt Dinh Dưỡng Và Trái Cây Khô Cho Dịp Tết Ấm Áp

các loại hạt dinh dưỡng bổ sung canxi tăng chiều cao hiệu quả

Mỗi dịp tết đến xuân về thì những loại bánh kẹo truyền thống là món ăn vặt dùng để tiếp khách không thể thiếu trong mỗi gia đình Việt Nam. Trong những năm gần đây đã có nhiều gia đình lựa chọn những loại trái cây khô hay những loại hạt dinh dưỡng để chiêu đãi những vị khách vào dịp tết. Những loại thực phẩm này không chỉ ngon, hương vị hấp dẫn mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi điểm danh những loại hạt và trái cây sấy khô cho dịp năm mới này nhé.

Hạt dẻ cười

Là một món ăn vừa tiện lợi lại có giá trị dinh dưỡng cao nên những năm gần đây hạt dẻ cười được nhiều gia đình lựa chọn để làm quà biếu hay tiếp những vị khách trọng dịp năm mới. Ăn hạt dẻ cười sẽ giúp cơ thể bổ sung acid béo giúp giảm cholesterol xấu trong máu đồng thời tăng cholesterol tốt. Cùng với gần 10 chất chống oxy hoá mạnh có trong hạt dẻ giúp cơ thể làm chậm quá trình lão hoá. Không những vậy hạt dẻ cười cũng chứa một số lượng đáng kể lutein và zeaxanthin – 2 chất chống oxy hóa họ carotenoid, giúp giảm nguy cơ thoái hóa võng mạc do tuổi tác, hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng tránh bệnh tiểu đường loại 3.

mua hạt dẻ cười mỹ ở đâu chất lượng

Hạnh nhân

Những loại hạnh nhân như hạnh nhân rang bơ muối hay hạnh nhân mật ong là một món ăn vặt rất phổ biến hiện nay. Ngoài việc là thực phẩm vàng dành cho sức khỏe bà bầu thì những chất dinh dưỡng có trong hạt hạnh nhân còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch, chống lão hóa hiệu quả, cải thiện sức khỏe trí nhớ giúp xóa tan đi sự căng thẳng mệt mỏi, đặc biệt việc sử dụng hạt hạnh nhân còn giúp mọi người phòng chống lại một số bệnh ung thư nữa đấy nhé. Rất tuyệt vời phải không nào.

bánh hạnh nhân thơm ngon bổ dưỡng

Nho khô

Nho vàng khô hay nho đen khô đều là những loại nho có hàm lượng dinh dưỡng cao. Là một món ăn vặt được rất nhiều người ưa thích đặc biệt là đối với những em nhỏ. Được ví như là món quà của thượng đế bởi những chất dinh dưỡng mà nho khô mang lại. Việc sử dụng nho khô thường xuyên với mức vừa phải sẽ giúp cho bạn có một trái tim cũng như một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Không những vậy loại trái cây khô này còn rất tốt cho bà bầu và là một phương pháp hữu hiệu trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh ung thư.

nho vàng sấy khô tốt cho sức khoẻ người cao tuổi

Hạt hướng dương

Khi nhắc đến những đồ ăn vặt của ngày tết thì chúng ta không thể không kể đến hạt hướng dương phải không nào. Ngồi cùng nhau nói chuyện mà bóc hướng dương ăn thì đúng là tuyệt vời phải không nào. Với hàm lượng dinh dưỡng cao bao gồm: vitamin, canxi, sắt, chất chống oxy hoá… hạt hướng dương có tác dụng tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa lão hoá, chống suy nhược thần kinh, phồng chống ung thư và ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch. Quả là một loại thực phẩm dinh dưỡng đúng không nào.

Sung khô

Trong những năm gần đây ngày càng có nhiều gia đình Việt lựa chọn quả sung sấy khô để tiếp những vị khách trong dịp tết thay cho những loại bánh kẹo. Việc sử dụng sung khô sẽ giúp mọi người cải thiện hệ tiêu hóa một cách hiệu quả. Không những vậy đây còn là loại trái cây rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân, giúp ngăn ngừa loãng xương ở những người cao tuổi hay hàm lượng chất xơ mà sung khô mang lại cũng rất tốt đối với những bệnh nhân tiểu đường. Đặc biệt là sản phẩm sung khô Thổ Nhĩ Kỳ với loại trái to, ngọt và hàm lượng dinh dưỡng cao gấp bội.

thông tin cần biết về sung khô và công dụng của nó đối với sức khỏe

Mơ khô

Là loại trái cây dinh dưỡng phổ biến ở nước Anh vào thế kỷ 16 và được xem như là một thực phẩm quý nhờ vào việc chữa trị bệnh đau tai, bệnh trĩ và bệnh mũi do nhiễm trùng. Ngày nay y học hiện đại đã chứng minh những chất dinh dưỡng quả mơ khô không hạt như chất xơ, kali, các chất chống oxy hóa,protein… rất tốt cho sức khỏe con người giúp cơ thể khỏe mạnh chống lại các loại bệnh tật nên được sử dụng như một món ăn vặt hàng ngày và là một lựa chọn phù hợp trong dịp xuân về này.

Chà là khô

Những loại chà là rời hay chà là nguyên cành sấy khô đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng sử dụng. Không chỉ bởi chi phí thấp dễ mua mà loại trái cây này cũng mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Chỉ cần bạn sửu dụng khoảng 10 quả chà là cỡ vừa là đã cung cấp cho cơ thể 25% nhu cầu chất xơ và 600mg kali, tương đương 15% nhu cầu hàng ngày của cơ thể.

Mua những loại hạt dinh dưỡng và trái cây sấy khô này ở đâu ?

Tất cả những loại hạt dinh dưỡng và trái cây sấy khô ở trên đều có tại cửa hàng của ChaoBeYeu.com chính vì vậy mà bạn có thể tới ngay cửa hàng của chúng tôi để mua cho mình những loại sản phẩm này nhé. Chào Bé Yêu là nhà nhập khẩu và phân phối các mặt hàng về hạt dinh dưỡng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.