Những Loại Sữa Dinh Dưỡng Cho Bé Yêu Mà Các Mẹ Nên Tham Khảo

các loại sữa dinh dưỡng tốt cho bé

Bên cạnh việc cho bé sử dụng những loại sữa được bán trên thị trường thì các mẹ cũng nên thêm vào chế độ dinh dưỡng của con mình những loại sữa được làm từ các loại hạt tự nhiên. Những loại sữa được làm từ các loại hạt tốt cho bé như hạt hạnh nhân, hạt óc chó hay hạt sen không chỉ dễ thực hiện, an toàn cho bé mà còn cung cấp cho bé nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, giúp bé phát triển một cách khỏe mạnh.

Sữa hạt sen

Nguyên liệu:

  • Hạt sen tươi: 200g.
  • Nước nóng: 1,8 lít.
  • Sữa đặc có đường: 150ml.
  • Nước cốt dừa: 100ml.

Thực hiện:

Cho hạt sen cùng với nước nóng vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn

Tiếp theo các mẹ hãy dùng rây lọc để lọc lấy phần nước của hỗn hợp vừa làm ở trên.

Cuối cùng thì đun sôi phần nước vừa lọc được. Khi thấy nước sôi thì các mẹ hãy cho phần nước cốt dừa cùng với sữa đặc rồi vặn lửa nhỏ đun trong khoảng 1 phút là được. Các mẹ hãy cho vào bình thủy tinh sạch, đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh để cho bé uống nhé.

Sữa hạt óc chó

Nguyên liệu:

  • Hạt óc chó: 10 hạt
  • Đậu nành: 20g
  • Táo tàu: 10 quả.
  • Câu kỷ tử: 3g.

Thực hiện:

Lấy nước để ngâm đậu nành, sau khi thấy các hạt đậu nành mềm thì rửa sạch lại với nước.

Rửa sạch hạt óc chó, táo tàu cùng với kỷ tử

Sau khi đã rửa sạch các nguyên liệu xong các mẹ hãy cho vào máy làm sữa đậu nành cùng với nước. Bật chế độ làm sữa và nấu trong khoảng 20 phút. Sau khi nấu xong thì lọc lấy phần nước cho bé sử dụng.

chế biến sữa hạt óc chó thơm ngon

Sữa bắp bổ dưỡng

Nguyên liệu:

  • Bắp ngọt: 1 trái.
  • Sữa tươi: 200ml.
  • Nước: 500ml.
  • Sữa đặc hoặc đường tùy vào khẩu vị của bé.

Thực hiện:

Đầu tiên các mẹ hãy rửa sạch bắp rồi cho vào nồi luộc chín. Sau khi luộc xong thì vớt ra để nguội rồi tách lấy các hạt.

Sau khi tách hết phần hạt thì cho hạt và nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi lọc lấy phần nước và bỏ bã.

Đun phần nước vừa lọc được và cho thêm đường hoặc sữa đặc. Tới khi thấy nước sôi thì vặn lửa nhỏ và cho vào sữa tươi rồi đun tới khi thấy sữa lăn tăn là được.

sữa bắp tốt cho trẻ

Sữa hạnh nhân

Nguyên liệu:

  • Hạt hạnh nhân: 200g.
  • Nước: 1,2 lít.
  • Vani đủ dùng.

Thực hiện:

Lấy hạt hạnh nhân mang đi ngâm với nước khoảng 8 tiếng hoặc các mẹ có thể ngâm qua đêm.

Ngâm xong thì lột phần vỏ hạt hạnh nhân và rửa sạch lại với nước.

Cho các hạt hạnh nhân cùng với nước và vani vào máy xay sinh tố, rồi xay nhuyễn. Sau khi xay xong thì lọc lấy phần nước và cho vào chai sạch bảo quản trong tủ lạnh chia thành các lần cho bé dùng.

>> Sữa hạt ngũ cốc thay thế hoàn toàn thực phẩm bẩn

>> Tự làm sữa hạt mắc ca thơm ngon tại nhà

>> Công thức làm sữa bí đỏ hạnh nhân

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *