Bên cạnh các công dụng của hạnh nhân sống nguyên vỏ hay không vỏ ở dạng bột, cắt lát hay cắt sợi, hạnh nhân còn được chế biến thành các dạng chín với hương vị khác nhau. ChaoBeYeu.com xin được giới thiệu món quà tặng cho sức khỏe và sắc đẹp đến từ hạnh nhân chín vị mật ong.
Hạnh nhân vị mật ong là loại hạnh nhân đã được rang chín tự nhiên, kết hợp với mật ong có hương vị ngọt ngào khó cưỡng rất hợp cho những ai là tín đồ của đồ ngọt. Không những là món ăn vặt khoái khẩu, hạnh nhân chín vị mật ong còn có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.
Hạnh nhân chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Trong hạnh nhân có khoảng 576 kcal năng lượng; carbohydrates(21.69g); vitamin E(26.2mg); các loại chất khoáng như canxi, sắt, magie, mangan, phospho, kẽm; choline; chất xơ; chất béo không bão hòa, chất béo đã bão hòa; folate….Chính vì vậy sử dụng thực phẩm này hàng ngày giúp bạn bảo vệ sức khỏe bản thân và phòng ngừa các bệnh thường gặp.
Hạnh nhân chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
Hạnh nhân có tác dụng bảo vệ tim mạch
Hàm lượng vitamin E, omega-3 trong thực phẩm này có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, từ đó ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tim như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, … Các nghiên cứu cho thấy rằng, với chế độ ăn uống truyền thống của vùng Địa Trung Hải giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và tuổi thọ được kéo dài hơn.
Sử dụng hạnh nhân thường xuyên giúp bạn có một trái tim khỏe
Hạnh nhân hỗ trợ phát triển trí não
Nếu bạn thường xuyên đối mặt với áp lực trong công việc, hãy ăn khoảng 15 hạt hạnh nhân mỗi ngày để tinh thần thư giãn, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi. Lượng magie trong loại hạt này được các nhà khoa học nghiên cứu có tác dụng làm giảm chứng đau đầu và góp phần quan trọng trong quá trình phát triển trí não của trẻ em.
Hạnh nhân phòng bệnh tiểu đường
Thành phần magie có trong thực phẩm này có tác dụng ổn định lượng đường trong máu và tiết ra insulin để phân giải lượng đường dư thừa. Theo một nghiên cứu khác công bố trên tạp chí dinh dưỡng & chuyển hóa, một bữa ăn sáng có chứa hạnh nhân, có thể hỗ trợ trong việc ổn định lượng đường trong máu tốt hơn trong ngày.
Hạnh nhân làm giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường
Tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các bà mẹ mang thai, bà mẹ cho con bú nên ăn hạnh nhân để bổ sung dưỡng chất mà thiên nhiên ban tặng, bởi nó có tác dụng tuyệt vời cho sự phát triển não bộ, kích thích trí năng của thai nhi cũng như giúp mẹ bầu giảm bớt những khó chịu trong quá trình màng thai.
Hạnh nhân hỗ trợ làm đẹp
Lượng protein, chất xơ, chất béo, axit glutamic, tinh dầu từ hạnh nhân có thể bổ sung dinh dưỡng cần thiết và tiêu hóa tốt, chống táo bón, nên sử dụng hạnh nhân hàng ngày sẽ hiệu quả khi thực hiện quy trình giảm cân, nó làm dịu cơn đói, tạo cảm giác no để không ăn uống quá đà.
Hơn thế, flayniod trong hạnh nhân có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da 1 cách hiệu quả, giúp kích thích sản sinh tế bào mới, từ đó giúp da bạn sáng mịn, và tươi sáng hơn. Mỗi ngày ăn 10 hạt hạnh nhân là cung cấp đủ chất cho da mềm mại và mái tóc mượt mà.
Ăn hạnh nhân mỗi ngày để có làn da và mái tóc mượt mà
Với những tác dụng của hạnh nhân vị mật ong, bạn sẽ muốn sở hữu nó nhưng lại chưa biết cách sử dụng như thế nào?
ChaoBeYeu.com mách bạn cách sử dụng hạnh nhân vị mật ong
Có thể dùng thực phẩm này như một món ăn vặt với vị ngọt vừa phải đem lại cảm giác ngon miệng mà không phải lo nghĩ về nguy cơ béo phì và bệnh tiểu đường . Đó là vì vị ngọt của được tạo nên nhờ mật ong tự nhiên và đường ăn kiêng nên không làm tăng Glucose trong máu cũng như ảnh hưởng đến răng miệng.
Ngoài ra, cũng có thể kết hợp thực phẩm này trong một số loại bánh ngọt đem tạo thành một món ăn ưa thích của trẻ em.
Hương vị ngọt ngào của hạnh nhân vị mật ong được nhiều trẻ em ưa thích
Bạn muốn cả gia đình được thưởng thức hương vị ngọt ngào, bổ dưỡng của hạnh nhân chín vị mật ong?
Chào Bé Yêu là nhà cung cấp hạt dinh dưỡng chất lượng hàng đầu tại Việt Nam cung cấp những hạt hạnh nhân được chọn lọc, tiệt trùng, chế biến, đóng gói đúng tiêu chuẩn xuất khẩu của Mỹ. Với tiêu chí ‘an toàn, chất lượng, giá cả hợp lý”, ChaoBeYeu.com mong muốn cung cấp cho người tiêu dùng Việt trên khắp cả nước có được những loại hạt giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
Truc –
Hạnh nhân mật ong thơm ngon bổ dưỡng